Vida Sana

Revista digital de fitness, salud y bienestar en los 50

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Javier Torres: Javier Torres es un apasionado del fitness y la divulgación de hábitos saludables. Con años de experiencia en el estudio de la composición corporal, se especializa en ayudar a las personas a ganar masa muscular y perder grasa de forma eficiente y económica. Es el creador de Fitness Ya y En Forma Ya, plataformas donde comparte rutinas de ejercicio y guías de nutrición basadas en evidencia científica para transformar el físico y mejorar la calidad de vida.

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